Adarc alerta e orienta sobre cuidados no frio em Itabira

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Associação lança campanha nas redes sociais de conscientização para pessoas com doenças autoimunes, raras e crônicas; especialistas lembram também dos riscos respiratórios agravados pelo clima. E, também, pela poeira das minas e queimadas

A Associação de Doenças Autoimunes, Raras e Crônicas (Adarc), fundada recentemente em Itabira, iniciou uma campanha de conscientização sobre os cuidados com a saúde nas redes sociais neste inverno.

Com banners informativos, a entidade chama atenção para os cuidados especiais que pacientes devem ter durante o período de frio intenso.

A iniciativa visa esclarecer como funciona o sistema imunológico e quais fatores podem desequilibrar sua atuação, levando ao agravamento de doenças autoimunes e inflamatórias.

Cuidados recomendados no inverno

Entre as orientações destacadas pela Adarc estão a necessidade de manter-se sempre aquecido.

Para isso, é importante evitar exposição prolongada ao frio, que pode desencadear crises inflamatórias.

A hidratação constante também não pode faltar. Isso porque o ar frio e seco favorece o ressecamento das mucosas, aumentando a vulnerabilidade a infecções.

Uma alimentação equilibrada é sempre recomendável, especialmente no frio. Nutrientes fortalecem o sistema imunológico e ajudam na regulação da resposta inflamatória.

Nesta época do ano, é preciso ter atenção redobrada às infecções respiratórias. Vírus e bactérias circulam com maior intensidade no inverno, exigindo vigilância especial em pacientes imunocomprometidos.

Riscos respiratórios ampliados em Itabira

Além do frio, em Itabira há um agravante adicional: a poeira oriunda da atividade mineradora – e também as queimadas.

Esse fator ambiental intensifica problemas respiratórios, como bronquite, rinite, asma e doenças pulmonares crônicas, que se tornam ainda mais severas quando combinadas com o clima seco e gelado.

Médicos alertam que a combinação de baixa temperatura e poluição atmosférica pode aumentar internações hospitalares, especialmente entre pessoas com doenças autoimunes e raras, cujo sistema imunológico já apresenta fragilidades.

Conscientização e prevenção

A campanha da Adarc reforça a importância da informação como ferramenta de saúde.

Ao explicar o equilíbrio entre vigilância e tolerância do sistema imunológico, a associação busca conscientizar pacientes e familiares para que adotem medidas preventivas simples, mas eficazes, durante o inverno.

Em uma cidade como Itabira, onde o frio se soma à poeira das minas, a mensagem ganha ainda mais relevância. Afinal, cuidar da imunidade e proteger o sistema respiratório é essencial para preservar a qualidade de vida.